ดูวิดีโอตอนนี้ 7 วิธีเพิ่มค่าการทำงานไต ให้กลับมาปกติ | เม้าท์กับหมอหมี EP.80
7 วิธีเพิ่มค่าการทำงานไต ให้กลับมาปกติ
✅ น้ำมันไพล แก้ปวดเมื่อย แมลงกัดต่อย
หลายคนตรวจสุขภาพประจำปีแล้วมีค่าไตเพิ่มขึ้น แล้วเริ่มกังวล่ว่าตนเองจะเป็นโรคไตเสื่อมเรื้อรังหรือไม่ โดยโรคไตจะอบบออกเป็นสองโรคใหญ่ๆ คือ โรคไตวายเฉียบพลัน (Acute kidney injury) และ โรคไตเสื่อมเรื้อรัง (Chronic kidney disease) โดยถ้าค่าไตเพิ่ม จะมีเวลา 3 เดือน ที่จะทำให้ค่าไตกลับมาปกติ แต่ถ้าไม่ได้รับการแก้ไข จะทำให้ไตเสื่อมเรื้อรังได้ ดังนั้นคลิปนี้หมอหมีจะมาแนะนำวิธีการเพิ่มค่าการทำงานของไต ให้กลับมาปกติ
1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดของเค็ม ของทอด ของมัน
2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
4. คุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
5. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
6. หลีกเลี่ยงการทานยาที่ไม่จำเป็น
7. งดสูบบุหรี่ งดดื่มแอลกอฮอล์
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง “หมอหมีเม้าท์มอย” กันด้วยนะครับ
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก
ติดตามผลงาน “หมอหมีเม้าท์มอย” ได้ที่
Youtube :
Facebook :
IG : MhoMheeTalk
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #ค่าไต #เพิ่มค่าไต #วิธีเพิ่มค่าไต #โรคไต @หมอหมี เม้าท์มอย
“7 วิธีเพิ่มค่าการทำงานไต ให้กลับมาปกติ | เม้าท์กับหมอหมี EP.80 “, นำมาจากแหล่งที่มา: https://www.youtube.com/watch?v=NRl_mCDDvXs
แท็กของ 7 วิธีเพิ่มค่าการทำงานไต ให้กลับมาปกติ | เม้าท์กับหมอหมี EP.80: #วธเพมคาการทำงานไต #ใหกลบมาปกต #เมาทกบหมอหม #EP80
บทความ 7 วิธีเพิ่มค่าการทำงานไต ให้กลับมาปกติ | เม้าท์กับหมอหมี EP.80 มีเนื้อหาดังต่อไปนี้: 7 วิธีเพิ่มค่าการทำงานไต ให้กลับมาปกติ
✅ น้ำมันไพล แก้ปวดเมื่อย แมลงกัดต่อย
หลายคนตรวจสุขภาพประจำปีแล้วมีค่าไตเพิ่มขึ้น แล้วเริ่มกังวล่ว่าตนเองจะเป็นโรคไตเสื่อมเรื้อรังหรือไม่ โดยโรคไตจะอบบออกเป็นสองโรคใหญ่ๆ คือ โรคไตวายเฉียบพลัน (Acute kidney injury) และ โรคไตเสื่อมเรื้อรัง (Chronic kidney disease) โดยถ้าค่าไตเพิ่ม จะมีเวลา 3 เดือน ที่จะทำให้ค่าไตกลับมาปกติ แต่ถ้าไม่ได้รับการแก้ไข จะทำให้ไตเสื่อมเรื้อรังได้ ดังนั้นคลิปนี้หมอหมีจะมาแนะนำวิธีการเพิ่มค่าการทำงานของไต ให้กลับมาปกติ
1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดของเค็ม ของทอด ของมัน
2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
4. คุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
5. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
6. หลีกเลี่ยงการทานยาที่ไม่จำเป็น
7. งดสูบบุหรี่ งดดื่มแอลกอฮอล์
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง “หมอหมีเม้าท์มอย” กันด้วยนะครับ
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก
ติดตามผลงาน “หมอหมีเม้าท์มอย” ได้ที่
Youtube :
Facebook :
IG : MhoMheeTalk
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #ค่าไต #เพิ่มค่าไต #วิธีเพิ่มค่าไต #โรคไต @หมอหมี เม้าท์มอย
คำหลักของ 7 วิธีเพิ่มค่าการทำงานไต ให้กลับมาปกติ | เม้าท์กับหมอหมี EP.80: [คำหลัก]
ข้อมูลเพิ่มเติมของ 7 วิธีเพิ่มค่าการทำงานไต ให้กลับมาปกติ | เม้าท์กับหมอหมี EP.80:
ขณะนี้วิดีโอนี้มีจำนวนการดู 953886 วันที่สร้างวิดีโอคือ 2021-06-05 01:00:34 คุณสามารถดาวน์โหลดวิดีโอนี้ได้โดยไปที่ลิงก์นี้: https://www.youtubepp.com/watch?v=NRl_mCDDvXs , tag: #วธเพมคาการทำงานไต #ใหกลบมาปกต #เมาทกบหมอหม #EP80
ขอบคุณที่รับชมวิดีโอ: 7 วิธีเพิ่มค่าการทำงานไต ให้กลับมาปกติ | เม้าท์กับหมอหมี EP.80